舞動享齡健康力，相揪55+友伴動起來！

  【記者黃秀卿報導】面對高齡化社會，你準備好了嗎？臺中市政府社會局持續推動「享齡健康力計畫」，委由甘霖基金會執行規劃，針對55歲以上的市民朋友們，安排健康生活課程，讓市民可以健康享齡。日前臺中市立圖書館南屯分館舉辦，甫開場以『天天好天』開場舞為《享齡健康力‧55+友伴來學習》宣傳記者會揭開序幕。活動中，邀請學員現身分享提早規劃未來生活，健康、快樂的生活、不孤單的生活藍圖，而臺中市社會局局長-廖靜芝特別親臨現場呼籲，從55歲開始要趁早準備，才能提升生活品質擁抱健康享齡！

高齡化社會的來臨，如何健康享齡已是全球關注話題。臺中市政府社會局繼去年推動「享齡健康力計畫」受到2千多位長者愛戴，不論在公寓大廈、圖書館、咖啡廳，甚至是廟宇、教會、活動中心等等多元地點開辦30場健康生活課程，受到群眾熱烈迴響。有鑑於此，今年4月起持續辦理推廣並加碼至60場，安排走入長者鄰近生活圈的藥局、超市等地點，透過3+1的概念將飲食、運動、習慣和人際等課程主題，藉由動靜穿插、有趣互動和團體支持的整合設計，讓55歲以上市民朋友們可以在活潑、有趣的學習中，為未來的生活提早做準備！

臺中市政府社會局局長廖靜芝表示：「感謝甘霖基金會連續兩年和社會局合作，推動『享齡健康力計畫』，目前已培訓30位講師，廖局長親自為其中10位種子講師授證，希望種子教師們傳遞享齡生活觀念，具體落實推動SDGs聯合國永續發展目標3『確保及促進各年齡層健康生活與福祉』」；投入「享齡健康力計畫」不遺餘力的還有甘霖基金會，20年來致力將服務帶給需要長者，深刻了解健康享齡的重要性，甘霖基金會副執行長-陳麗娜表示：「我們一直從事服務照顧老人的工作，更加體會到預防的重要性，這次與臺中市政府攜手推動健康課程，渴望讓長者們提早準備、自在享齡！」。

「享齡健康力計畫」以貼近長者生活的初心，持續深耕社區不同場域空間、以輕鬆主題課程設計切入實質生活面向，讓55歲以上民眾提早準備、健康享齡！尤其透過學員反饋，感受到健康生活觀念對民眾的影響非常深遠，期盼與講師們發揮相互加乘效果。現正擴大邀請台中市機關、社團、團體等單位踴躍申請，開辦場域不設限，歡迎55歲以上揪團滿15位即可開班授課，拿起電話相揪作伙顧健康！詳情請洽甘霖基金會：04-2376-1221分機141、106 圖/業者提供