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標題主旨: 2022年「大雪」食衣住行育樂開運養生與禁忌 [打印本頁]

記者: CoCo    時間: 2022-12-6 11:45 AM
標題主旨: 2022年「大雪」食衣住行育樂開運養生與禁忌
【記者彭可 編輯報導】20221271147分節氣來到「大雪」,古人云:「大者,盛也,至此而雪盛也」,到了這個時段,北方雪往往下得大、範圍也廣。大雪時節,萬物潛藏,養生要順應自然規律,在「藏」字上下功夫。關於「大雪」的養生,從中醫角度來看,此時已經到了「進補」的大好時節,這裡的進補並不是一般所說的隨便吃點營養價值高的補品,而是要通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒冷等綜合調養達到強身健體的目的。


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